Si no te puedes lavar los dientes por hallarte fuera de casa, o por cualquier otra causa, una buena solución es comerte una manzana

Cuando tengas un ataque de tos, mastica uvas pasas muy lentamente, además de calmar tu tos, suavizará tu garganta.

Para que tus manos no estén hinchadas o enrojecidas por el calor, la tensión o el cansancio, se puede levantarlas en alto y abrirlas y cerrarlas varias veces.