Si quieres reducir la cantidad de manchitas que se generan en las zonas de la nariz, pómulos y mejillas, una forma es aplicarse todos los días jugo de fresa y limón en el rostro y dejar actuar durante media hora.

Si pretendes limpiar la piel de esos horribles puntos negros nada mejor que realizar una mascarilla hecha con yogur natural, un chorrito de limón y apenas unas gotas de vinagre natural. Deja actuar media hora y lava con agua tibia. Con el transcurso de pocos días los puntos negros desaparecerán.

Si crees que estás perdiendo la audición, además de consultar a un otorrinolaringologo, puedes comprobar que no tengas tapones en los oídos, ya que éstos disminuyen hasta en un 50 % la audición. Si tienes, para eliminarlos puedes ablandarlos con aplicaciones de aceite caliente cada tres horas, al día siguiente basta con irrigar el oído con agua caliente con una jeringa sin aguja. Repetir cuantas veces ea necesario hasta extraer toda la cera acumulada.

Si tu tienes que lograr un cutis fino y suave en pocos días nada mejor que un día antes te apliques una mascarilla compuesta de leche, miel y poquito de arcilla en polvo.

Si tienes piel muy grasa lo mejor es aplicar todas las mañanas una mascarilla confeccionada con pulpa de ciruelas machacadas, durante una hora, pues la ciruela tiene efecto astringente y tonificante y por ello normaliza la secreción sebácea de las glándulas.

Para eliminar las ojeras profundas, producto de una mala noche, vierte dos cucharadas de aceite vegetal sobre una zanahoria rallada, luego de mezclar bien, aplicala sobre los ojos cerrados, cubriendolos con dos rodajas de pepino fresco, durante 30 minutos y retira.

Si fumas y en tus manos aparecen manchas de nicotina puedes eliminarlas frotando los dedos con un algodón embebido en ginebra.

Si tus manos, como consecuencia del trabajo diario, se resecan y son ásperas al tacto, puedes intentar suavizarlas sumergiéndolas en agua caliente con sal durante algunos minutos, luego secarlas y untarlas con una yema de huevo mezclada con dos cucharadas de aceite. Una vez que esta mezcla se seca se debe enjuagar con agua tibia.

Si prefieres lucir un maquillaje más natural y evitar los brillos excesivos, puedes recurrir a este sencillo truco, antes de maquillarte espolvorea tu rostro con un algodón empapado en polvo de arroz (para ello basta con triturar un poco de arroz en una picadora).

Si por efecto del sol o el frío se producen en el rostro manchas alérgicas, se puede solucionar aplicando sobre la zona dañada media hora dos veces por día un emplasto de hojas de berros machacadas.

Si sufres agrietamiento de los labios en épocas de intenso frío, puedes realizar una mascarilla con mezcla de yogur natural y unas gotas de limón, dejarla actuar durante aproximadamente ¾ hora y enjuagar con agua tibia.

Si quieres obtener una excelente leche limpiadora casera, deberá mezclar en la batidora medio vasito de leche, un poco de miga de pan y 6 trocitos de nabo. Una vez obtenida una consistencia líquida, aplicar sobre el rostro como se hace habitualmente. De esta forma la piel lucirá fresca y limpia.

Receta contra el acné
Mezcla ½ cucharadita de cúrcuma y ½ cucharadita de polvo de sándalo con dos cucharaditas de agua (o la que necesites para formar una pasta espesa). Aplícalo sobre la piel limpia en el área afectada.
También para el acné, mezcla una cucharadita de cúrcuma, 4 gotas de limón y una cucharadita de harina de garbanzos con 5 gotas de leche (o la que necesites par a obtener una pasta densa).

Mascarilla refrescante para que la piel brille
Mezcla ¼ cucharadita de cúrcuma, 5 gotas de limón y 2 cucharaditas de jugo de pepino (extráelo tu misma, licuando unas rodajas de pepino). Aplícalo sobre la piel limpia y déjalo sobre la cara por 10 minutos. Después lávate con agua tibia.


Suavizarte para las manos
Una cucharadita de aceite de oliva y ¼ de cucharadita de cúrcuma, mézclalos bien. Añade una taza de agua tibia y sumerge las manos. Mantén las manos en el agua por 5 minutos. Límpiate con agua tibia y aplícate crema de manos.

Si tienes callos en los pies prueba este remedio: diariamente cuece dos rodajas de cebolla y dos dientes de ajo en poquita agua durante 3 minutos, machaca los ingredientes, y luego de obtenida una pasta extiende sobre las callosidades, envuelve con una gasa y dejar actuar durante 1 hora.

Si necesitas librar a tu piel de las células muertas que se fueron acumulando, nada mejor que preparar una crema casera con agua tibia y harina de avena integral, ya que ésta contiene propiedades desinfectantes y protectoras, además de que realizar una tarea abrasiva.

Si tus manos, como consecuencia del trabajo diario, se resecan y son ásperas al tacto, puedes intentar suavizarlas sumergiéndolas en agua caliente con sal durante algunos minutos, luego secarlas y aplicarles una yema de huevo mezclada con dos cucharadas de aceite. Una vez que esta mezcla se seca se debe enjuagar con agua tibia.

Una nariz cargada de puntos negros no es para nada atractiva, de ti depende eliminarlos y que se vea bonita. Lo único que tienes que hacer es tomar un tomate y partirlo por la mitad, el resto es frotarlo gentilmente por la nariz. Déjalo reposar por unos 15 minutos y luego retíralo con agua tibia.

Si estás cansada de usar todos los champús que se ofrecen en el mercado por que ninguno surte efecto, prueba lo siguiente: en dos 2 tazas de agua tibia, agrega solo las yemas de 2 huevos. Bate bien, y aplica en el cabello de manera generosa durante unos 5 minutos. esta formula devolverá el brillo y vitalidad a tu cabellera.


Las cremas de cuerpo muchas veces no dan los resultados que deseamos, así que ¿Qué te parece si elaboras una crema de cuerpo totalmente natural? Es más, ni siquiera hay que prepararla porque se trata solo de un ingrediente: el aceite de oliva.
Está comprobado que es ideal para tratar, suavizar y humectar codos y pies, claro está que hay que usarlo en cantidades moderadas y tolerar su aroma, ya que a algunas personas les resulta poco agradable. El aceite de oliva puede sustituir a la crema para las zonas ásperas de su cuerpo.

Las barritas de incienso son una tradición milenaria en Oriente que vale la pena descubrir. Quemando una de estas barritas -que pueden ser de variados aromas-puedes obtener distintos efectos, desde relajantes a estimulantes o afrodisíacos. Se coloca una de estas barras en un incensario y se quema el extremo, dejando arder la llama unos segundos antes de apagarla. La barra se quemará lentamente.

Si últimamente no andas muy animada, consigue un difusor de aceites y añádele aceite esencial de toronja. Ya verás como el agradable olor que desprende te hará sentirte más animada y alegre. Lo notarás al instante.

Esta es una infusión para combatir la migraña, incluso si ya se ha convertido en crónico. Se prepara mezclando, a partes iguales, las siguientes plantas: lavanda. manzanilla y lúpulo. Vierte una cucharada sopera rasa de la mezcla en una taza de agua caliente y deja en infusión, tapada, durante unos diez minutos. Filtra una vez pasado este tiempo y tómala tres veces al día, después de cada comida principal. Para mejorar su sabor, que suele ser bastante amargo, puedes añadirle una cucharadita de miel y una corteza de piel de naranja.

No es fácil dominar un pelo fino y rebelde, utiliza huevo y yogur, no solo le dará a tu pelo flexibilidad y brillo extraordinarios sino que también te ayudara a fijar el peinado. Bate un huevo entero y mezclalo con medio yogur natural, fricciona el cuero cabelludo con la mezcla y dejalo actuar diez minutos. Enjuaga con abundante agua tibia.

Si tienes problemas de excesiva transpiración, prepara una infusión con hojas de salvia, que añadirás al agua del baño. Si eres constante reducirás en mucho tu problema. Si no sudas demasiado, bastará con que despues de la ducha diaria, envuelvas tu cuerpo en polvos de talco, haciendo especial hincapie en las axilas y de las ingles.

Si no pasaste una buena noche, podrás rejuvenecer tus ojos con este truco. Consiste en envolver un poco de hielo triturado en un pañuelo y aplicarlo sobre los ojos cerrados de manera discontinua. Despues de secarte bien, aplícate una crema especial para el contorno de ojos. Verás como, en tan poco tiempo, habrás conseguido unos ojos limpios, descansados y sin sombras de ojeras.

Para eliminar toda la suciedad que acumulan los toldos, cepillalos con un cepillo de cerdas duras. Pero si está descolorido por el sol, mezcla una parte de amoniaco por cada seis de agua y frota con un cepillo. Luego, enjuaga bien con agua y déjalo secar desplegado. No te olvides de la parte metálica que los sostiene porque también sufre las inclemencias del tiempo. De vez en cuando, untale vaselina y conservaras esa zona en perfecto estado.

Si quieres limpiar tus abanicos, espolvorea la tela con la siguiente mezcla, bicarbonato, talco y detergente en polvo. Remuevela, para que la mezcla sea uniforme, antes de ponerla sobre la tela del abanico, dejala reposar una hora y, despues pasa un cepillo por encima muy delicadamente. Los polvos habrán absorbido la suciedad.

Los colchones no deben mojarse, excepto si son de goma-espuma. Para limpiarlos, pasa primero la aspiradora y periódicamente una esponja humedecida en agua a la que añadiras una cucharadita de amoniaco por cada litro de agua. Dejalo secar al aire sin que le toque el sol. Si tiene funda, lavala en la lavadora con agua y jabón neutro. Si tu colchón es de muelles, frotalo con un cepillo de cerdas duras.

Cuando hay algún corte de luz o apagón y buscamos la linterna no la encontramos, para evitar esto la sugerencia es aplicar pintura fosforescente el extremo de la linterna, de manera que pueda verse en la oscuridad.

Para prevenir que el mimbre se torne amarillo, talle el mueble con un cepillo duro empapado con agua tibia con sal y deje que se seque al sol.

Para tratar cualquier tipo de madera se puede acudir a la cera de abeja y evitar así las sustancias químicas. Si se pretende abrillantar o dar lustre a un mueble, nada mejor que una mezcla de aceite vegetal y zumo de limón, en lugar de barnices

La cubertería de alpaca o los objetos de ese material, se limpian sumergiéndolos durante media hora en un recipiente con leche. A continuación se lavan con agua fría y quedan relucientes.

Una solución de aceite y unas gotas de alcohol son súper eficientes para limpiar las cacerolas de aluminio. El resultado final es que quedarán impecables y sin rastros negros o rayones desagradables. Lo mejor del caso es que es un remedio sumamente económico.

Los cajones de ciertos muebles con el paso del tiempo tienden a no correr bien. Para que vuelvan a deslizarse sin problema, frótalos en todos los bordes con jabón corriente, manteca o talco. El problema desaparecerá como por arte de magia.

Las rosas no son solo bellas y seductoras, también tienen propiedades que ayudan a nuestra piel y nuestras emociones. Combina fécula de maíz, leche, miel y pétalos de rosa secos, y aplica como mascarilla.

Después de las desveladas, comienzan a aparecer las ojeras. Para combatirlas, pon un puñado de pétalos de rosa en un recipiente hondo, llénalo con aceite de almendras dulces y déjalo reposar 24 horas. Luego, cuela el preparado y aplícalo sobre las ojeras.

Aquí tienes otro remedio para reducir las ojeras, una infusión de romero, malva y pétalos de rosa; el romero favorece la circulación, la malva ejerce una acción calmante, mientras que los pétalos de rosa tienen un efecto refrescante y tónico para los capilares.

Con el tiempo las jarras de cristal terminan quedándose blanquecinas. Para dejarlas muy brillantes y como si fueran nuevas, llénalas de agua y añadele un puñado de sal y un chorro de vinagre. Déjalas 24 horasy luego enjuagalas.

Las juntas de los grifos o llaves de agua se ensucian con el uso y resulta muy difícil limpiarlas. Aplica en ellas vinagre, déjalo actuar durante toda la noche, y enjuaga con abundante agua fría.

La mejor forma de hacer desaparecer el color amarillento de cortinas de hule viejas es ponerlas en remojo en leche. Enjuaga con agua, y listo.

Muchas manchas saldrán en el lavado, especialmente si se usan adecuadas técnicas de lavado y un buen detergente. Sin embargo, algunas manchas son más complejas que otras y requieren de un tratamiento especial. Trátalas lo antes posible, porque cuando las prendas permanecen en el canasto de la ropa sucia por días, las manchas se hacen mucho más difíciles de remover y algunas pueden volverse imposibles de sacar.

Para eliminar una mancha lo primero es identificarla. Mientras más sepas acerca de qué causó la mancha, más probable es tratarla en forma adecuada. Esto significa que tienes mayor oportunidad de removerla, además de que es menos probable que la fijes si usas el tratamiento equivocado. Cuando tengas dudas, enjuagua o remoja en agua fría antes de lavar o aplicar un removedor de manchas.

Cuando vayas a tratar de eliminar una mancha, hazlo siempre por el revés de la prenda. Pon el lado manchado hacia abajo sobre una superficie absorbente como toallas de papel limpias y blancas. Cambia las toallas de papel a menudo para evitar que la prenda se tiña nuevamente. Limpia la mancha de afuera hacia adentro, no la restriegues porque el restregado excesivo puede dañar las fibras o el acabado, remover el color o hacer mas grande la mancha.

Tras la exposición solar, la piel tiene que ser tratada para reparar en la medida posible la deshidratación y los daños causados por los rayos ultravioletas.
Cuando vuelvas a casa lo primero que tienes que hacer es darte una ducha de agua tirando a fría y usar un gel suave para eliminar los restos de bronceador, salitre o cloro.
Una vez seca la piel debes ofrecerle un tratamiento de hidratación urgente, aplicándote una crema específica para después de tomar el sol.


Un medio sencillo de prevenir las quemaduras del sol consiste en humedecer las zonas descubiertas del cuerpo con una solución formada por un litro de agua y cucharada y media de bicarbonato.
Pero si has estado demasiado tiempo expuesta al sol y te has quemado, disuelve 200 gr. de bicarbonato en una cubeta con agua y sumerge en la solución la zona afectada.

En la montaña, la cantidad de rayos ultravioletas B, responsable de las quemaduras solares, aumenta un 3% cada 400 metros de ascensión y un 20% cada 1.500. Además, la pureza del aire facilita su penetración. en la playa, sobre el agua, la reflexión es de un 10%; en la montaña cuando hay nieve, de un 80%. En el caso de sufrir una quemadura debida al efecto de los rayos ultravioletas, se recomienda:
Empezar por tratar la piel con agua fría. Aplica luego un producto pos-solar, preferentemente en forma de gel, debido a la sensación de frescor que transmite. Si aparecieran ampollas, en ningún caso las revientes, y limpia con un antiséptico para evitar cualquier infección.

La cortina del baño se puede limpiar utilizando un trapo empapado en un poco de agua oxigenada.


Para eliminar las manchas de óxido que se forman en el water, existe un truco infalible que consiste en exprimir un limón y mezclar este líquido con dos cucharadas soperas de bórax.
Luego se aplica directamente sobre las manchas de óxido y se deja actuar unos minutos frotando después el inodoro con la escobilla o cepillo.



Para quitar el depósito blanquecino que suele formarse en el vaso del dentrifico, vacíale una cucharada de sal y luego llena con agua muy caliente, removiendo en caso necesario hasta la disolución completa de la sal. deja que se actúe un rato esta solución y luego se seca el vaso con un paño suave.
Otro truco casero consiste en echar un poco de vinagre en el vaso, dejar que actúe y limpiarlo con un paño humedecido; por último hay que enjuagar con agua abundante.

Si quieres lucir un cabello brillante y humectado prueba con la siguiente recomendación. Muele en la licuadora un nopalito tiernito con un chorrito de aceite de almendras. Aplicalo en el cabello, dejándolo 20 minutos. Despues lava el pelo con el mismo tratamiento, usándolo como shampoo. A continuacion lavalo de nuevo con tu shampoo, y disfrutar de su nuevo brillo.

Tu misma puedes elaborar una mascarilla de sábila que te ayude a controlar la grasa del cutis. Corta un pedazo de aproximadamente 20 centímetros de sábila y ponla a hervir en 2 litros de agua. Ya que haya hervido, retirala del fuego y llevala al baño. Con esa agua, lo más caliente que puedas aguantar, te lavas la cara todas las noches antes de dormir. A medida que avances en el tratamiento notarás cómo el rostro deja de producir tanta grasa, pero sin perder frescura y lozanía.

Para tonificar cualquier tipo de cutis prepara una mascarilla de sabila. Corta un pedazo de sábila asalo en un comal. Después pasa por toda la cara, cuidando que el líquido que suelta se quede en el cutis. Esta especie como de babita, debe aplicarse perfectamente bien en la cara y en el cuello, dejándola alli durante 20 minutos. Luego, se enjuaga bien con agua fría para cerrar los poros.
Después de haberte enjuagado, te puedes maquillar como acostumbras, notando que en tu cara ha quedado una película muy ligera del mismo líquido de la sábila, que aparte de tonificar el cutis, va a servir también como filtro protector.

El té de menta o hierba buena tiende a refrescar el aliento. Puedes tomarlo después de las comidas o entre comidas para evitar la alitosis.

El perejil en altas cantidades ayuda a controlar el nivel de bacterias en la boca y reducir el mal olor. Puedes hacer una ensalada de perejil con limón, sal y pimienta y si prefieres añade otros vegetales pero evita el ajo y la cebolla.


Para evitar el mal aliento Haz como en la India come media cucharadita de una mezcla semillas de anís molidas, cardamomo, clavo y eneldo al final de la comida o en té.

Si cometiste el error o descuido de meter a lavar la ropa blanca con oscura, inmediatamente sacala de la lavadora y ponla a remojar en leche un par de horas; luego lavala de nuevo, esta vez por separado, de la forma acostumbrada, con el detergente normal y la temperatura del agua indicada.


Para eliminar manchas frescas de los guantes de piel y gamuza frótalos con un trozo de pan y quita los residuos con un cepillo de dientes.



Si tu ropa se ha manchado con comida grasienta o aceite, aplicale inmediatamente talco en abundancia y déjala así por tres días. Luego, cepilla el talco, y si la mancha es resistente repite la operación, y lava como acostumbras.

Si eres presa constante de los piquetes de los molestos mosquitos, asi como del asedio de moscas e incluso polillas, cuelga del techo una naranja o un limón con clavos de olor encajados. esto ahuyentarás a los fastidiosos visitantes, y por otra parte, y por otras parte, desprenderá un aroma agradable en el ambiente.

Si quieres que la ropa de tus cajones adquieran olor a fresco, coloca unos pétalos de flores con algunas hojas fragantes machacadas y unas gotas de aceite arómatico, en una bolsa de plástico, hazle varios agujeros y luego ponla en tu cajón, te sorprenderá el grato resultado.


Ppara luchar efectivamente contra los mosquitos, que son el azote de la casa, solo tienes que cortar un limon a la mitad e insertarle clavos de olor. ubicalos en las zonas de la casa donde suelen alojarse los mosquitos.

Si tienes unas flores que te encantan, pero empiezan a verse decaidas y tristes, no las tires, ya que puedes devolverles la vida si sumerges los tallos por 20 segundos en agua hirviendo. Récortalos inmadiatemente de manera sesgada y luego coloca tu ramo en un jarron lleno de agua fria con dos aspirinas disueltas en ella. con esto recobraran la vida, y podrás conservarlas unos dias mas.

Para eliminar los malos olores del refrigerador una vez que esté descongelado aplica este truco: introduce un recipiente con leche hirviendo y dejalo hasta que se enfrie. toma en cuenta que ya no podras usar esa leche para tomar, y que con el cambio de temperatura se descompondrá.

Para que tus muebles de madera queden impecables, no es suficiente limpiarlos con cera especial para este tipo de material. te recomendamos que rebajes cada litro de cera con 100 ml de aguarras y aplica la solucion con un trapo seco.

Tu puedes disfrutar de los beneficios de la Hidroterapia en tu propia casa, si tienes bañera date un baño con avena, sal de mar y aceite para suavizar la piel. Si prefieres una ducha puedes alternar las temperaturas del agua entre fría y caliente (sin que queme por supuesto), esto aumenta la circulación y te sentirás energizada.


Crear el ambiente del spa en el baño es fácil. En primer lugar mantenlo ordenado y no pongas muchos frascos o productos en lugares visibles. La mayoría de los spas tienen diseños minimalistas en colores neutrales o suaves. Con esto en mente puedes modificar tu baño para que se convierta en un lugar de relajamiento. Usa toallas de buena calidad y mantén una vela aromática de alta calidad que contenga aceites esenciales.


Para darte tu misma un masaje tipo spa solo tienes que usar las manos abiertas, empieza desde los pies y continúa con movimientos ascendentes hasta llegar a la altura del corazón. Luego haz brazos y manos siguiendo la dirección contaría a la circulación.

Si tienes venas o cicatrices en las piernas: puedes probar con maquillaje, aplicalo dos o tres horas antes de salir. También, hay geles autobronceantes que se retiran con una ducha tibia.


Si aparece alguna cana indiscreta píntala con máscara de pestañas. No queda perfecto pero ayuda a salir del paso.


Para disimular puntos negros o granitos en el rostro pon algo frío para calmarlo y toma un té de manzanilla. Pinta con el maquillaje el lugar, después coloca un poco de cubreojeras, y por último distribuya la base de maquillaje. al final aplica un poco de polvo compacto.

La rapidez es la clave para borrar todo rastro de manchas en los tapetes o alfombras. Este tipo de revestimiento sigue siendo uno de los más utilizados en nuestros hogares por su comodidad, pero por las dificultades que plantean a la hora de la limpieza debemos realizar unos cuidados básicos. Una buena limpieza con la aspiradora es la forma más usual que empleamos para limpiar la moqueta (como le dicen los españoles), pero a veces las manchas provocadas por la caída de líquidos, de alimentos u otras sustancias hace que el aspirado no sea suficiente.
Si lo que ha caído en la alfombra es té o café podemos aplicar una mezcla hecha con mitad de alcohol de 90 grados y vinagre. tallar con cuidado y limpiar con un paño humedo.


Una de las manchas mas comunes en alfombras y tapetes es la de chocolate, para eliminarla debes lavarla con un detergente neutro y enjuagar con alcohol.
Otra de las huellas más habituales con la que nos podemos encontrar es con manchas de huevo o de leche. Para eliminarlas realiza una mezcla con mitad de alcohol y de agua y después frota en sentido circular. Este líquido también nos sirve para el azúcar o el caramelo.


Las manchas de tinta sobre una alfombra o tapete limpiala con jugo de limón, y las de pintura primero raspa con la punta de un cuchillo y los restos con disolvente para el tipo de pintura de que se trate. si se trata de pegamentos, primero lee las instrucciones por si los fabricantes dan alguna recomendación en este sentido. En el caso de no haya mensajes en los productos, puedes intentar eliminarla con agua caliente o acetona presionando con un trapo.

El olor a pintura se conttrarresta si agregas un par de gotitas de extracto de vainilla al bote de pintura antes de pintar
El olor a cigarro se combate distribuyendo pequeños platos hondos con vinagre por toda la casa.
Si Tu mascota se ha encontrado con un zorillo, báñAlo con jugo de tomate
Para combatir el olor del bote de basura: Agrega arena para gatos de manera que se forme una capa en el fondo.
El olor de la ropa sucia se combate esparciendo bicarbonato de sodio en el fondo del cesto de ropa.

Para mantener el colchón limpio, rociarlo con bicarbonato de sodio, dejarlo actuar durante todo el día y aspirarlo por la noche antes de acostarse.
Para que no se llene de polvo la pantalla De la tele o la de la computadora, pasale una toallita de las que se usan en la secadora de ropa. Por su propiedad anti estática, evitará el polvo.
Para limpiar manchas de tinta en la ropa Usar laca de pelo para empapar la mancha y después pasale jabón. Lava con agua fría.
Para remover el olor de limpiadores deL horno Pon a hornear cáscaras de limón y naranja.


La paellera no seoxidará si cada vez que se lave y después de secarla, cuando aún está caliente, se pasa por su interior un papel de estraza empapado en aceite.
La mejor manera de limpiar elhorno de la cocina es espolvoreándolo con sal cuando todavía está caliente. Si, por casualidad, dentro del horno se ha derramado algo, en ese momento se debe esparcir la sal. Se espera a que se enfríe y después se retiran los residuos con una esponja.

Cuando intentamos cumplir una dieta es conveniente tener en cuenta estas recomendaciones:
El primer paso y fundamental, es que estés convencida de querer seguir una dieta y ser disciplinada. Trata de comer en compañía. Come despacio y mastica bien cada bocado. Prepara los platos de la forma más atractiva posible. Si las porciones te parecen pequeñas, preséntalas en un plato de postre; de este modo parecerán más abundantes. No intentes ocultar que estás a dieta. Continúa con tu vida normal, sin encerrarte en casa. Respeta, en la medida de lo posible, un horario habitual de comidas. Si sientes que sóla no puedes iniciar una dieta, no dejes pasar el tiempo.Acude a un especialista que pueda guiarte y hasta que adquieras nuevos hábitos alimentarios.

Cada producto tiene una manera particular de aplicarse, así como también cada zona del cuerpo reacciona más favorablemente con una determinada dirección del masaje. Para obtener los mejores resultados aprende cómo aplicar correctamente los productos cosméticos que te ofrece el mercado. por ejemplo, en el cuello la recomendación es por la mañana la noche, aplicar una crema nutritiva con movimientos de fricción desde el centro hacia los laterales.
Para aplicar cremas reductoras o anticelulíticas en muslos y trasero realiza un movimiento circular y ascendente con ambas manos, desde los muslos hacia la ingle hasta su total absorción.
y en el abdomen Aplica el producto específico con movimientos circulares en dirección de las agujas del reloj.

Si tienes el cabello rubio o con matices de este tono, tu misma puedes preparar un champú que te ayudará a mantener los reflejos dorados de tu cabello, sin agredirlo.

Necesitas:

200 ml Champú neutro

20 ml extracto de manzanilla

10 ml Aceite de almendras

20 ml Aceite esencial de manzanilla.

Incorpora al champu cada uno de los ingredientes y mezcla bien. envasa y etiqueta. Utiliza como el champú habitual.
Debido a que los productos utilizados para aclarar el cabello tienden a resecarlo, es conveniente que los acompañes con buenos acondicionadores y realices tratamientos de nutrición con mayor frecuencia.

Para las manos ásperas y oscurecidas: mezcla limón con azúcar granulada y exfoliate las manos. Luego lávalas y aplica crema humectante. Debe usarse una vez por semana.



Si sientes los codos o las rodillas ásperos aplícate lo siguiente:
una cucharadita de miel
15 gotas de jugo de limón
una cucharada de aceite de oliva
Aplícalo en los codos, rodillas y talones si los sientes ásperos. Déjalo durante diez minutos y lávate con agua. No salgas al sol inmediatamente después de aplicarte este tratamiento.


Aquí tienes la receta para una Mascarilla nocturna para una piel suave:
necesitas
Un platano
10 gotas de jugo de limón o 2 gotas aceite esencial de limón
una cucharadita de miel.
Aplícate la mezcla sobre la piel limpia y déjala durante unos minutos. Lávala y aplícate humectante. No uses esta mascarilla si tienes piel sensible o muy seca.

Para tratar de eliminar una mancha es conveniente que limpies cualquier cosa que caiga sobre las telas de inmediato porque si se incrusta es más difícil de eliminar.
No la frotes. Absorbe o rasca la sustancia derramada.
No utilices agua caliente porque FIJA la sustancia y deja una marca permanente.

Siempre que intentes sacar una mancha recuerda que es más fácil quitarla por el revés.
Limpia siempre con movimientos circulares, desde el exterior hacia el centro.

Aquí tienes algunas medidas de emergencia ante una mancha:
Si la sustancia es sólida, quítala con una espátula.
Si te ha caído un producto ácido, pon la prenda bajo el chorro de agua. Después, pasa una esponja empapada en agua fría con amoniaco o bicarbonato de sodio.

Para hacer mas sencilla la limpieza de un horno de microondas, esparce bicarbonato de sodio en una esponja húmeda, talla, y enjuaga.

Para quitar lo opaco de la plata mezcla bicarbonato de sodio con agua; aplica a la plata con una esponja húmeda, frota, enjuaga, y pule en seco.

Para limpiar el fregadero de acero inoxidable esparce bicarbonato de sodio en una esponja húmeda, friega el fregadero, y enguaja.

Para que tengan más vida nuestros cactus, los plantaremos, de ser posible, con otras plantas de características similares y en tiestos con poco fondo. aplicaremos abono líquido una vez de cada dos que reguemos, siempre cuando no haya sol.


Cuando las plantas empiezan a atrapar polvo, en el caso de las plantas con espinas o de las que tienen las hojas llenas de pelos, usaremos una brocha para quitar el polvo fácilmente. En el caso de las plantas grandes con espinas, ducharemos el tallo manteniendo al resguardo del agua el tiesto cubriéndolo con un plástico bien cerrado.


Para limpiar esas flores que se han secado haremos los siguiente: pondremos en un cazo agua hirviendo con bicarbonato, cuando veamos que la solución se haya diluido del todo las introduciremos dentro del agua durante 10 minutos. Después las dejaremos secar al aire libre.

Cuando llegan visitas a nuestro hogar la primera cosa que los saluda es el aroma. Los aceites esenciales se utilizan a menudo para crear una atmósfera calido dentro del hogar. Agrega 6-8 gotas de su olor del favorito al agua en un difusor o pon las gotas directamente en un tazón con agua hirviendo. Los aromas a naranja dulce, limón y tu especia favorita son especialmente agradables durante los meses del invierno para un aroma y una atmósfera de restauración, caliente. Las velas con fragrancia también dan al hogar un ambiente y un aroma agradables.


Para refrescar el ambiente en su hogar disuelva 6 gotas de aceite esencial de su preferencia en medio litro de agua y viertala en una botella de aerosol. aplique hacia las alfombras y las cortinas. No rocíe sobre el terciopelo y seda, se pueden manchar, y evite de rociar directamente sobre la madera.

Cuando limpies superficies en la cocina o el refrigerador puedes agregar una gota del aceite esencial de naranja, mandarina, menta, lavanda o limón, al agua final de enguaje del trapo o esponja con que realizas la limpieza.

Suaviza la piel de pies con limón y azúcar. Corta un limón en dos y exprime la mitad en una de tus manos, no permitas que el líquido se derrame. Agrega un puñado de azúcar al jugo del limón. Ahora con las dos manos mezcla los dos ingredientes, e inmediatamente empieza a frotar la mezcla en tu pie. No dejes ningún área sin frotar. Luego enjuaga con abundante agua y seca. Repite el mismo proceso en el otro pie. Sentirás la diferencia. Luego aplícate crema para los pies.

La sal marina por ser más gruesa que la sal de mesa o refinada puedes combinarla con el jabón líquido para bañarse y realizarte una exfoliacion suave. Utiliza un recipiente pequeño que esté seco para hacer la mezcla. Agrega un poco de jabón líquido en el recipiente y vas añadiendo poco a poco sal marina. Mezcla los ingredientes hasta que se forme una pasta consistente. Aplícala a tus pies y frótalos vigorosamente. Esta mezcla puedes utilizarla para todo el cuerpo. No la uses para la cara porque pudieras causar daño a tu piel. Cuando hayas finalizado el proceso de exfoliación enjuaga con abundante agua.


Para blanquear la piel lo primero que debemos hacer es tener paciencia ya que requiere tiempo. la recomendación es Primero aplicar una mezcla de el jugo de 1 limon, 1 cucharada de miel y una cucharada de azúcar. Con eso se exfolia la parte a tratar. Despues aplicar otra mezcla realizada con 1 cucharada de avena, 1 cucharada de miel y un poco de leche, resultará una masa un poco espesa que se debe aplicar en el rostro y dejar que actue entre 15 y 20 minutos.

Otro consejo es usar una locion natural hecha con agua de flor de saúco y aceite de almendras. Recuerda que exponerse varias horas al sol puede resultar muy perjudicial la piel se envejece y aparecien arrugas.

Para eliminar una mancha de mora, la recomendación es mojarla en leche agria que se obtiene agregándole unas gotas de limón o vinagre, dejarla reposar un poco y luego lavar con detergente.
En el caso de una mancha de ciruela, fresa y uva, lavar el área con abundante agua fría, luego, pasar un trapo humedecido con jugo de limón dando toques sobre la mancha y por ultimo enjuagar.


Para tratar de eliminar una mancha de mango, la recomendación es lavarla de inmediato, pues esta mancha se puede volver permanente. Para ello, se debe utilizar detergente en barra y si se trata de una prenda blanca, blanqueador.
En el caso de una mancha de manzana, se puede eliminar lavando la prenda con abundante agua y detergente.


Si te ha caído recientemente yema de huevo en la ropa, se recomienda frotarla con un paño empapado en agua fría y detergente. Evita el calor ya que fijaría la mancha.
Si esta tiene tiempo, es necesario tratarla con un poco de vinagre en el que se haya diluido algo de sal.
Cuando se trata de prendas de lavado en seco espolvorea sal y cepilla cuando esté seca.