Las uñas se quiebran o se ponen secas con facilidad si nos olvidamos de ellas. Con cuidados sencillos se pueden mantener fuertes y largas. Algunos tips para uñas fuertes:
- Límalas en una sola dirección. Evita limarlas de adelante hacia atrás y atrás hacia delante sigue una sola dirección para evitar que se partan con facilidad.
- Usa crema o aceite de oliva o almendra en las cutículas y manos si deseas. Esto mantendrá tus cutículas suaves y no necesitaras cortarlas.
- Evita cortar las cutículas. Las cutículas crecen más rápido si se cortan. Además al cortarlas te estas exponiendo a infecciones especialmente si es en un salón de belleza donde no observen una higiene correcta.
- Cuida tus uñas. Ten cuidado de no usarlas para abrir latas o halar objetos porque se partirán con mas facilidad.
- Usa guantes plásticos. Para tareas donde el agua y los detergentes u otros materiales sean necesarios.
- Usa guantes para hacer jardinería.
- Toma una multivitamina al día. Para tener uñas fuerte es necesario tener una buena nutricion y tomar mucho agua.
- Toma biotina. Si se te parten las uñas con facilidad aun si las cuidas con los consejos anteriores toma un suplemento de biotina.
- Hazte manicures frecuentes si puedes. Ya sea en la casa o en el salón.
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