He aquí algunos consejos para combatir el insomnio:
Efectuar ejercicio moderado de forma continuada, pero no hacer ejercicio intenso justo antes de irse a la cama. no irse a dormir con hambre, sed, o ganas de orinar.
Llevar una dieta adecuada y no comer demasiado antes de irse a la cama.Evitar la ingesta de café, te, refrecos de cola, nicotina o cualquier estimulante del sistema nervioso central. durante todo el día, pero sobre todo en horas cercanas al sueño.El alcohol inicialmente aumenta la somnolencia y puede propiciar dormir 4 ó 5 horas, pero aumenta la probabilidad de despertarse en la segunda mitad de la noche. El metabolismo del alcohol consume mucho agua por lo que hay que evitar el exceso de alcohol para no despertarse con sed en medio del sueño.

El mejor remedio para limpiar los cubiertos, copas, y, en general, recipientes de alpaca consiste en sumergir la pieza durante una media hora en un recipiente con leche. Una vez que haya pasado ese tiempo, lava las piezas con agua fría y quedarán relucientes. Si de esta manera no desaparece el olor a hierro, prueba a dejarla en remojo en una mezcla de JUGo de limón y bicarbonato. Espera unos diez minutos y, posteriormente, sécala con un trapo de algodón. De esta manera, también sacarás brillo. Puedes prolongar el brillo frotando la pieza con una toallita de las que se usan para los niños pequeños. Debes escurrir bien la toallita hasta que suelte casi todo el líquido antes de usarla.

Hay objetos a los que uno les coge cariño y su mantenimiento se debe más a conservarlo todo el tiempo posible que al gasto que suponga tener que comprar otro. Si tienes un peine especial, pero un poco estropeado, prueba a dejarlo sumergido en dos litros de agua tibia con dos cucharadas soperas de bicarbonato durante toda una noche. Así, te durarán más. Para limpiarlo, rocíalo con vinagre, déjalo unos minutos y enjuagalo con agua caliente a presión. También puedes dejarlo toda la noche en un recipiente lleno de agua y amoniaco. No obstante, si el peine está ya tan viejo que no podrás usarlo más, déjalo para limpiar las escobas y cepillos del suelo. Así, podrás quitarles las pelusas. Aunque tengas que tirar después el peine, podrás aprovechar la escoba y seguir limpiando la casa con el mismo cepillo, pero libre de pelusas.

El cuidado básico de las uñas incluye, además de una dieta balanceada, con los nutrientes y las vitaminas apropiados, los siguientes consejos:
· Mantenga las uñas de las manos y de los pies cortas.
· Corte directamente de un lado al otro de la uña y lime en una sola dirección para crear una forma pareja y para evitar que la uña se quiebre.
· No olvide limpiar debajo de la uña, pero tenga cuidado de no pinchar la parte inferior.
· Asegúrese de humectar las uñas con regularidad además de humectar las manos y los pies También es buena idea hacerse manicuras y pedicuras en forma regular. para mantener manos y pies de aspecto saludable.

Los repelentes para hormigas que se venden, tienen ingredientes nocivos para los insectos, pero que pueden ser dañinos también para las personas. Por lo tanto, resulta peligroso colocarlos en la cocina o en lugares al alcance de los niños.
Una opción para evitarlos es esparcir café en polvo en los rincones por donde circularon las hormigas. Seguramente desaparecerán en pocos días.

No descarte esas cortinas que ya no usa. Puede cortar en esta un rectángulo, un cuadrado o la figura que prefiera y usarla como esponja exfoliante para el cuerpo.
Otra opción es envolver con ella una esponja de cocina y utilizarla para quitar las manchas más rebeldes de su batería de cocina.
La última: hacer con una parte de la cortina varias bolsas en las que puede colocar sus prendas delicadas y llevarlas dentro del lavarropas sin ninguna preocupación.

Para enmarcar fotos sueltas le recomiendo hacer un tablero con un marco antiguo y un trozo de corcho. Cualquier marco quedará bien una vez pintado con spray blanco. Disfrace las chinchetas pegando botones de madera sobre ellas. Otra solución más sencilla es pegar las fotos al refrigerador con los típicos imanes.

Si a usted ñe gustan las bugambilias y está pensando plantar una debetener en cuenta que pueden llegar a medir de 3 a 4 metros. Dentro de casa se las suele plantar en macetas de 12 cm donde la planta suele alcanzar de 38 a 46 cm; y que necesita mucha luz solar porque si no pierden sus hojas y el verano siguiente no florecerá. Consiquen sobrevivir a temperaturas bajas hasta los 6 o 7 ºC donde pIerden las hojas hasta la próxima primavera. En verano aguantan temperaturas extremas.

SI ESTA PENSANDO LLEVAR UN PERRO A SU HOGAR DEBE CONSIDERAR SI La vivienda y el lugar donde vive es determinante del perro de puedes tener. Si vives en un piso pequeño no es aconsejable tener un perro grande. Si vives en una zona con veranos muy calurosos no podrás tener un perro cuya raza tiene como tierras de origen el frío y las montañas nevadas la mayor parte del año. Hay que ser realista. Hazlo por tu mascota. Por mucho que quieras cuidarla sufrirá mucho y no se integrará en el medio que le impones. Hay muchas razas de perros. pide consejo a quienes saben y elige una la mejor raza para tu vivienda, espacio donde vivirá el perro y el lugar y su clima.

Las propiedades de las mostaza están indicadas para enfermedades respiratorias, cansancio en general, y dolores musculares. La mostaza es calmate pero a la vez nos da mucha energia.Pruebe prepararse de vez en cuando un baño con este ingrediente. Puede introducir cocer 300 gramos de granos de mostaza en un litro de agua hirviendo. se deja templar y se puede aplicar en compresas en la zona a tratar o agregarlo en la bañera.


Muchas veces nos compramos zapatos de nuestra talla pero que nos aprietan, si quiere hacerlo un poquito mas grandes pruebe lo siguiente.
tome unas hojas de periodico y metalas en una cubeta con agua caliente.Saquelas, escurra e introduzcalas en los zapatos, intente meter bastante y dejelas dentro del zapato durante un dia.Con este pequeño truco el zapato se hará un poquitin mas grande.

Algunas veces el paso del tiempo hace mella en utensilios y objetos de decoración de plata. aparcen en ellos pequeñas manchas negras que parecen como si estuviera oxidado. para limpiar Puede usar bicarbonato y un cepillo de dientes de cerdas suaves, frotar suavemente. enjuague y seque. Tambien hace efecto si en vez de usar bicarbonato utiliza pasta dentrifica.

Hoy le traigo un remedio para aliviar la resaca, solo necesita 50 gramos de perejil y medio litro de agua. En un recipiente ponga el agua a hervir junto con el perejil. Deje que hierva 7 u 8 minutos. Cuando este listo cuele bien y reserve. El truco de esta tisana es tomar la mitad de el dia antes de beber y la otra mitad al dia siguiente.

Los calambres son espasmos involutarios de las fibras de un músculo, son reversibles y no dejan secuelas.Normalmente ocurren en las plantas de los pies, los muslos y la pantorrillla. Ante un calambre debemos darnos masajes suaves en la zona afectada, provocar un estiramiento pasivo de las fibras para relajar el músculo contracturado.
La alimentacion es importante, a base de alimentos con calcio, frutos secos, cereales, Vitamina B12 y E. Recuerde beber mucha agua, y poner las piernas en alto.

Si está planeando un jardín es importante que tenga en cuenta las siguientes consideraciones:

* Fíjese en el entorno, el paisaje, cómo son las vistas de los alrededores, la de los vecinos.

* Analice el clima, la luz y sombras, diferencias de relieve, vientos dominantes, árboles

grandes, y la orientación: norte, sur, este y oeste.
*Analice el suelo, de que tipo es.

* Mida el terreno para hacer un plano o croquis si es que no lo tiene.
*Tenga en cuenta cuántas personas viven en la casa y harán uso del jardín, hay niños, hay perros.

*Debe tener en cuenta qué actividades al aire libre se desarrollarán en el jardín: reposo, juegos en el césped, comer, etc.

*Y por supuesto si se encargará del cuidado o contratará a un jardinero, ya que se pueden hacer jardines con más o menos necesidades de mantenimiento, dependiendo de su gusto.

Cada vez son mas las personas que optan por un conejo como mascota. Por ello es importante que valore su alimentación y cuidados. Debe tener en cuenta lo que comen, como algunas frutas y verduras, o comida especializada. Son de caracter tranquilo Por lo que no estropeara ni rompera ningun objeto de la casa. suelen ser frioletoos así que debe tener cuidado con las corrientes de aire. Normalmente se instalan en jaulas de dimensiones considerables. Procure tener siempre agua fresca en su jaula y los comederos limpios asi como la jaula en general. De vez en cuando puede cepillarles el pelo con un cepillo especial.

El apio tiene un alto valor nutritivo y escaso aporte calórico, además de ser un potente diurético y depurativo. Puede comerlo en ensaladas, cremas o guisos de carnes. Es mejor tomarlo cocinado, porque puede ser indigesto si se come mucho crudo. Esta verdura favorece la secreción de saliva y jugos gástricos, por lo que está indicada en casos de inapetencia y de digestiones lentas o pesadas. El aceite esencial del apio ejerce un efecto dilatador sobre los vasos renales, lo que favorece la eliminación de agua y sustancias tóxicas en la orina.


Es sabido por todos que un buen consejo para desatascar las tuberias es verter refresco de cola cola o los posos del café. El refresco de cola tiene propiedades especificas que eliminan hasta el oxido del metal.
Otro consejo es usar bicarbonato. Mezcle un poco de bicarbonato en agua caliente, Y use esta mezcla para desatascar la tuberia obstruida.Cuando compruebe que el agua fluye correctamente por la tuberia el problema estará solucionado.